【日常】整体納め&ホームケア

引っ越し作業で腰をやられ、2日前に急に首をやられ、年内最後の整体に行ってきました！！
酒井流整体
かれこれ10年はお世話になっています🙇♀️
今は、これでも昔に比べて、身体の具合が良い！！
ホームケアもちゃんとしてるよ！
このような分厚めのヨガマットの上で朝晩ストレッチしてる◎分厚めだと骨が当たっても痛くないよ💁♀️
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